Tips Sukses Mencegah Stress

Sumber photo: Lihat disini

 Jakarta, ridwanardianto.wordpress.com –Sering kali kita menghadapi pekerjaan yang menumpuk. Hal tersebut ternyata  membuat kita stress. Berikut ini adalah tips untuk mencegah stress yang berlebihan, frustasi apalagi putus asa sekalipun .

Pertama, Jangan berpangku tangan.

Ada kalanya, bantuan dari orang sekitar menjadi bantuan yang sangat membantu dalam setiap kegiatan kita. Jangan pernah malu untuk meminta bantuan kepada orang lain. Lakukanlah karena ini bisa membantu anda.

Kedua, hindari sikap sombong

Hal seperti ini akan dijauhkan oleh orang disekitar kita. Jika sikap seperti itu tetap di pertahankan maka akan menjadi bahan omongan teman-teman kita misalnya sombong,narsis dan lain-lain.

Ketiga, perbanyaklah liburan. bisa dilakukan seminggu sekali, maupun seminggu 2x. Hal ini wajib dilakukan untuk menghindari stress yang berlebih. Usahakan liburan anda tidak terganggu dengan  aktifitas yang bisa membuat anda stress. Dengan cara melakukan kegiatan yang anda sukai seperti bermain basket, bola, berselancar atau berpergian

Keempat, hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain. Kita sering membandingkan diri dengan orang lain. Kita merasa lebih pintar atau lebih hebat dari orang lain, tapi pada faktanya orang lain lebih berhasil dari kita. Bisa juga kita merasa tidak pintar sehingga membuat kita menjadi minder. Singkirkanlah pikiran-pikiran seperti ini. Jauhkan sikap membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Kelima, ikhlas. Bisa saja sasaran Anda tidak tercapai karena Anda kurang rajin, gigih, dan tekun. Oleh karena itu kita harus melakukan sebuah usaha yang gigih dan kerja keras. Dan tidak lupa berdoa kepada Tuhan YME agar sasaran kita bisa tercapai.

Semoga tips ini dapat mencegah Anda dari stress yang berlebihan. [ridwanardianto-Sigit]

This entry was posted in Tips.

One comment on “Tips Sukses Mencegah Stress

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s